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，“徐良，你现在也是为人师表了，以后可要谨言慎行哟。我会替他们监督你的。” 我尴尬地冲她笑了笑，心中暗道，“你若不来诱惑我，我必能谨守道心、坐怀不乱。” 众人吃着饭聊着天，时间匆匆就掩过了黄昏。阿大年纪大一点，也稍微懂事一些，知道我跟安心怡都没怎么好好休息。说改天他们自己能去找工作，让我和安心怡可以不用担心早点回去休息，招呼着其他人起身就要走。 安心怡也很欣慰，却还是拦住他们。拽着他们到附近的一个移动营业厅给他们买了一部老式的诺基亚教他们拨号打电话，这样遇到任何麻烦都能第一时间通知我们。买完手机我说先送他们回去，小伙们却是不依，说沿着公路走半个小时就回去了，还能看周围的稀奇让我和安心怡不用管。 我自然懂得给他们足够的自由，何况七个小伙也不是分分钟就能被拐卖的角色，我也没那么不放心。同安心怡打车回公司，打算先去陪林敏他们值会班，他们两个白天估计也累的够呛。 安心怡却很是心疼我，拽着我的衣袖只是摇头，却又不能开口让我对兄弟无情无义。 我现在已能懂得她的眼神，便安抚地笑了笑，“我只是去做个样子，免得他们俩回头抱怨嘛。再说我还要坚持锻炼，何不一边帮他们看场子一边活动筋骨，等会回去睡觉也能踏实些。” 安心怡知道我没那么听话，也不多劝，只是晃了晃我胳膊小声到，“那我洗个澡，过来陪你练瑜伽好不好？”这次竟是用请求的语气，看来她到底还是愿意迁就我偏执傲气的性格。 我点了点头，目送安心怡离开，先去办公楼问了问林敏需不需要我帮忙做报表。他朝我摆了摆手，“姚成整天就喜欢到生产车间里听那帮魁梧大汉讲荤段子，你还是去检测室帮我看看有没有新的原料进来。如果忙不过来就打内线叫我一声。” 我过去的时候，只有一小车氨基酸还没验，却也不用太麻烦，因为都是老客户了。搞定之后一个人坐在屋子里拿出，听从薛大爷的建议从后开始往前看。最后一页却是一句：健身之法，以气为基。往前翻却是一大段论述，诸如“神藏于脑，以上丹田泥丸宫（眉间向内深入三寸）为府；精气生于肾，以脐部下丹田为蒂，所谓‘顶为性根，脐为命蒂。’”又如“神之所至，气亦至焉；气之所至，精亦至焉；又皆相依相济，以成自然之用。”这一句我倒有些印象，好像是里的话。但前前后后连起来总感觉不太像医书的语气，但有点气功的意思。再往后的部分，大约是讲述体质较弱之人需要从形入精，便是第一部分所提到的“五禽练精”；当精力已经能够驾驭自己的形体，便要开始“八脉练气”，反馈精元。虽然不知道楼主在说什么，但感觉好厉害的样子。当看到其中提到不能梦遗泄露精气的段落，我只能呵呵一笑：梦不梦到林诗晴不是我说了算的。 还好虽说是练气但却不似我想象中的打坐冥想，而仍旧是一幅幅的动作画面，大部分的难度要比前面简单许多，只要配合呼吸的节奏就好。而更大的区别只是这些动作前后是连贯的，总体练下来就成了招式，而不是模特一帮定格在某处。 我看着这些动作还蛮有趣的，便依样学样的练了起来。正练的兴起，一拳往门边打去，却不料有人突然将门推开。 “哎呀……”安心怡捂着胸口又羞又痛的望着我，手足无措地差点就哭了出来。 我发誓：我摸都舍不得摸，怎么可能狠心打你呢！ 我也不能安慰她说出“来，让我帮你揉揉”这样的流氓话，只有摆出一副任卿宰割的虔诚模样，“对不起，我不知道你突然进来，没弄疼你吧？”真他喵的废话，打在那么软的地方能不疼吗！ 我不问还好，这一问顿时让安心怡将瑜伽垫往地上一扔扶着门动声大哭起来。不知道是真的太疼还是太委屈。 我真的知错了：安心怡刚刚洗完澡，只穿了一件很薄的衬衣和短裤。人家是来跟我秀身材的，我却这样粗暴，简直不能忍，“心怡，你别哭，你要是不开心就使劲打我几下好不好。我真的不是故意的。”我也太对不起薛大爷了，硬生生的将养生拳练成了抓奶龙爪手，实在罪过。 她一直哭哭啼啼的，我多少有些不安，只好凑到她身边揽着她肩膀小声小气地给她不停赔罪。安心怡哭也哭够了，这才一把将我推开，气呼呼地坐到椅子上埋怨我到，“你那么大气力，人家疼死了！”你既然这么说，我就只能大义凛然地帮你揉一揉了。 看着她一直捂着胸口，搞得我都紧张起来，别真的把人家辛苦养了这么多年的美白兔给弄丑了，“是不是真的好疼，要不……” 安心怡马上紧张地抬头盯着我，“你要干嘛！”我又没伸手，你紧张什么。 我连忙将手放到后脑勺上，“我是说需不需要去一下医院，我陪你。”矫情就矫情吧，女孩子喜欢这套的。 安心怡嘟着嘴继续委屈到，“我才不去医院，到时候医生问起，我要怎么回答呀！” 我只能尴尬笑到，“也是，也是。” 安心怡瞪了我一眼，“人家疼的死去活来的，你还笑！” 我只好收起嬉皮笑脸的表情，“那要不我让你掐几下，陪你一起疼？” 安心怡哼了一 声，“油